中里市民センター生涯学習事業のお知らせです♪ 皆さん、バウンドテニスはご存じですか?バウンドテニスは、いつでも、どこでも、だれでもできる生涯スポーツです。コートの大きさは、幅3m・長さ10m・ネットの …
中里市民センター生涯学習事業のお知らせです♪寒くなり外に出るのが億劫になる時期になってきました。そこで、自宅でできる軽運動を学び免疫力の向上や運動不足を解消しませんか? ~ ピラティスってなぁに? ~ …
中里市民センター生涯学習事業のお知らせです♪8月から月1回、「手作り」を楽しむ講座を開講してきましたが、いよいよ今年度最後の手作り講座となりました。1月は「ストリングアート」に挑戦します。 ~ スト …