2月 「ピラティスでからだとこころのバランスを整えよう!」 講師:安藤舞さん 身体の左右の違いや足裏の体重のかかり方を確認してから講座がスタート。ピラティスでは、背骨の柔軟性を高めからだの痛みを緩和 …
2月19日、中里小学校の授業参観に合わせて、中里小学校PTA・中里まちづくり協議会・中里市民センター合同による講演会を開催しました。 一関市の委託事業である「中里放課後子ども教室」での普段の活動の様 …
【PDF】いこいの広場 3月号501号【PDF】いこいの広場 舞台部門特集号
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