【募集】ウイルスに負けない体づくり講座のご案内

　新型コロナウイルス感染症が流行しだしてからかれこれ2年が経過しようとしています。メディア等で専門家の方がおっしゃっている感染症対策のひとつに「免疫力」をあげましょうというのを耳にしたことはありませんか？
　ますます寒さが厳しくなるこれからの季節。新型コロナウイルス感染症だけでなく、インフルエンザや感染性胃腸炎などが流行する季節でもあります。何をするにも体が資本。充実した毎日を過ごすためには心もからだも元気でなければいけませんよね。
　そこで！家でも簡単に実践できる「免疫力向上プログラム」を学んで、ウイルスを呼び寄せない体づくりを目指しましょう！
　詳細は下部、募集チラシをご覧ください。

日　時　令和4年2月1日、8日、15日
　　　　毎週火曜日　午後1時30分～3時
場　所　中里市民センター　ホールまたは和室
対　象　中里地区在住（在勤）成人　15名（先着順）
受講料　無料
持ち物　ヨガマットまたはバスタオル、室内履き（サンダル、スリッパ不可）、水分補給飲料、汗拭きタオル
申込み　令和4年1月4日（火）～1月21日（金）
　　　　窓口、電話、Eメールにて「氏名、住所、電話番号」をお知らせください。

ウイルスに負けない体づくり講座募集チラシ【PDF版】